Artículos Científicos

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A Systematic Review of the Effects of Football Playing on Changes in Serum Brain-Derived Neurotrophic Factor Level
(MDPI, 2021-12-13) Gutierrez-Vargas, Randall; Ugalde-Ramírez, Jose Alexis; Rico-González, Markel; Pino Ortega, José; González Hernández, Juan; Rojas-Valverde, Daniel
Antecedentes: Pruebas consistentes sugieren que el ejercicio mejora la cognición y la toma de decisiones, con pruebas preliminares que sugieren que los factores neurotróficos derivados del cerebro (BDNF) pueden mediar estos efectos en actividades de intervalos de alta intensidad, como en la práctica del fútbol. Se realizó una revisión sistemática de estudios sobre jugadores de fútbol o intervenciones en tareas futbolísticas que evaluaran la causalidad del ejercicio o su relación con cambios en el nivel basal de BDNF. Métodos: La búsqueda se realizó en PubMed, SPORTDiscus, Cochrane y FECYT (Web of Sciences, CCC, DIIDW, KJD, MEDLINE, RSCI y SCIELO) de acuerdo con las directrices para la realización de revisiones sistemáticas en el ámbito de las ciencias del deporte. Resultados: De los 44 estudios identificados inicialmente, se revisaron siete en su totalidad y se extrajeron y analizaron sus medidas de resultado. En el estudio científico del fútbol, los estudios publicados hasta la fecha han explorado la relación de los niveles séricos de BDNF y otros factores de la función cognitiva con la expresión genética de polimorfismos, las condiciones antropométricas y de forma física, el efecto de ejercicio agudo del partido y las acciones típicas del partido como el remate de cabeza. Conclusiones: La heterogeneidad de diseños y variables evaluadas en los estudios relacionados con el ejercicio o interacción del BDNF y la práctica del fútbol no permite determinar de forma concluyente que exista una relación con la causa o efecto de factores genéticos, antropométricos o condicionales que deriven en un aumento del BDNF por acciones durante la práctica del fútbol.
Agreement and reliability of neuromuscular and cognitive test based on light stimuli to assess integrative reaction time in sports
(Universidad Nacional, 2020) Gutiérrez Vargas, Randall; Ugalde Ramírez, José Alexis; Sánchez Ureña, Braulio; Ulloa Sandí, Ana; Gutiérrez Vargas, Juan Carlos; Rojas Valverde, Daniel
Reaction in team sports involves a series of systemic processes integrating functions to develop a response considering situation, time and space. The aim of this study was to analyze the agreement and reliability of a neuromuscular and cognitive test based on light stimuli to assess integrative reaction time in sports. Fourteen active participants performed two sessions with 10 repetitions of the NeuroPhys Sport Reaction Test (NPSRT). The test showed moderate to almost perfect reliability (intraclass correlation coefficient= 0.53-0.81) and good agreement (Bland-Altman Method, BIAS= -0.0004-0.029) between sessions; there were no absolute mean differences between sessions (repeated measures t-test= p≤ 0.050) and presented moderate to high lineal correlations (Pearson r= 0.53-0.83, p≤ 0.05). The NPSRT could be considered as a reliable test to assess reaction time in team sports.
Efectos de diferentes intervenciones con ejercicios propioceptivos en la prevención de caídas de las personas adultas mayores: metaanálisis
(2024) Hernández Vio, Juan José; Araya Vargas, Gerardo
Propósito del estudio: El objetivo del estudio fue determinar, a través de un metaanálisis, los efectos del ejercicio propioceptivo en la prevención de caídas en personas adultas mayores. Metodología: Se realizó una búsqueda en las bases de datos PubMed, Science Direct, Medliney SciELO. De los 110 artículos identificados, se incluyeron 11 estudios que cumplíanconloscriterios de inclusión y exclusión establecidos para el metaanálisis. De cada unodelosestudios, se extrajo información sobre las caídas, con la cual se calculó la tasa de incidenciadecaídas. Para realizar este metaanálisis binomial negativo de modelo de efectos aleatorios, seutilizó el software estadístico R junto con los paquetes especializados METAy METAFOR. Además, se llevaron a cabo tres metaanálisis complementarios sobre el efecto del ejerciciopropioceptivo en factores físicos que influyen en el riesgo de caídas (datos entre-intra-grupos, intragrupo experimentales, intragrupo control), utilizando una hoja de cálculo de Excel 2019, el programa IBM SPSS Statistics, y el software estadístico Jamovi versión 1.6 con el móduloMAJOR para metaanálisis. Resultados: El metaanálisis binomial negativo mostróunadisminución en la tasa de incidencia de caídas en las personas que realizaron ejerciciospropioceptivos (TEpp = 0.71, 95% CI [0.55, 0.91]). Se evidenció una mejora en el equilibriodinámico (TEpp = -0.15, 95% CI [-0.27, -0.04]) y en el equilibrio estático (TEpp =0.60, 95%CI [0.45, 0.75]); sin embargo, no se encontró una diferencia estadísticamente significativaenel miedo a caídas (TEpp = -0.02, 95% CI [-0.15, 0.11]). Conclusiones: Esta investigacióndemostró que los ejercicios propioceptivos reducen el riesgo de caídas en adultos mayores, mejorando el control postural de los participantes a través de mejoras en indicadores clave, como el equilibrio dinámico y estático, así como en la confianza en
Effect of a program of sport-recreational activities on agression and prosocial values among youth living in social risk
(Revista European Journal of Human Movement,, 2016) Rodríguez, Alejandro; Esquivel, María José; Rodríguez, Humberto; Fonseca, Héctor
Purpose: This research is intended to analyze the effect of a sports and recreational activities program on aggression and prosocial values among youth living under conditions of social risk. Methods: The study included 28 young males (12.75 ± 1.40 years), from the Guararí community in Heredia, Costa Rica. An intervention consisting of 25 sessions of sports and recreational activities was carried out, and aggressive behaviors and prosocial values were recorded. Results: The results showed a decreasing tendency in verbal, physical, reactive and proactive aggression, and a linearly increasing tendency in prosocial values: respect, cooperation, and self-control. Conclusion: The data reported are in line with those found in the scientific literature. Sports and recreational activities have a positive impact through reducing aggressive behaviors and fostering prosocial values. Supporting training programs in which human movement contributes to the development of favorable behavioral changes can improve the life quality of adolescents and their insertion in society, leading to reduction in social risk indices.
Effect of water immersion on recovery from fatigue: a meta-analysis
(Universidad de Extremadura, Spain, 2015) Sánchez-Ureña, Braulio; Barrantes-Brais, Kristy; Ureña Bonilla, Pedro; Calleja González, Julio; Ostojic, Sergej
The aim of this meta-analysis was to study the effect of cold water immersions and the contrast immersions of cold/hot water. METHODOLOGY: We analyzed studies including search terms in the: title, keywords and abstract. From the analysis overall and corrected (Hedges’s g) effect sizes, 95% confidence intervals, meta-analysis Z, Cochran’s Q and I2 for heterogeneity were obtained. RESULTS: We analyzed 11 studies published from 1998 to 2013, for a total of 48 effect sizes. The global effect size for the cold water immersion was significant (0.38, IC [0.18, 0.58]), Q = 61.77 and I2 = 88.67. For the contrast immersion cold/hot water the global effect size was not significant (0.17, IC [0.00, 0.33]) CONCLUSION: The evidence in this meta-analysis confirms the existence of a positive moderate effect of cold water immersion on the recovery process, but not with contrast immersion, which did not present effect on this process.
Estado del balance neuromuscular y masa magra de extremidades inferiores de jugadores profesionales de fútbol de la primera división de Costa Rica
(Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (INEFC), 2016) Rojas-Valverde, Daniel; Gutierrez-Vargas, Randall; Sánchez-Ureña, Braulio; Gutiérrez-Vargas, Juan Carlos; Hernández Castro, Arianna; Salas Cabrera, Jorge
Objetivo. Determinar el estado de balance neuromuscular y masas magras de extremidades inferiores de jugadores profesionales de fútbol de la primera división costarricense, a partir de datos tensiomiográficos. Métodos. Se evaluó a 23 jugadores masculinos profesionales de fútbol (edad 24,78 ± 3,90, estatura 175,43±5,38 cm, peso corporal 72,47 ± 6,28 kg, porcentaje de grasa corporal de 15,65 ± 5,14 %). Resultados. Existen diferencias significativas entre el hemisferio dominante (HD) y el hemisferio no dominante (HND) para desplazamiento muscular (Dm) del bíceps femoral (BF) (p = 0,026), recto femoral (RF) (p = 0,047) y tibial anterior (TA) (p = 0,007) y el tiempo de sustentación (Ts) de aductor largo (AL) (p = 0,026). Presencia de asimetrías laterales en los músculos AL (43,75 %), BF (26,08 %), erector espinal (4,3 %), gastrocnemio lateral (GL) (21,73 %), gastrocnemio medial (GM) (17,39 %), RF (13,04 %), TA (21,73 %) y vasto lateral (VL) (43,47 %). Masas magras HND (9,95 ± 0,99) y HD (9,94 ± 0,97). Conclusiones. Existen diferencias significativas en Dm de BF (p = 0,026), RF (p = 0,047) y TA (p = 0,007) y el Ts de AL (p = 0,026) en comparación del HD y el HND, no así en la mayoría de los datos obtenidos por medio de la tensiomiografía de los miembros inferiores. No hay presencia de asimetrías laterales, funcionales o en masa magra basado en los promedios de jugadores de primera división costarricense a partir de parámetros técnicos, sin embargo, si existen asimetrías laterales en casos aislados que a nivel práctico son relevantes.
Exploring the Impact of Training Methods on repeated Sprints in Hypoxia Training Effects. Oxygen
(Universidad Nacional, 2023-03) Rojas- Valverde, Daniel; Vasquez- Bonilla, Aldo A.; Timón, Rafael; Feliu-Ilvonen, Joan; Martínez-Guardado, Ismael; Olcina, Guillermo
Background: Emerging evidence suggests that the outcomes of hypoxia training may be influenced by various factors, contingent upon the chosen method, such as chamber, tent, or mask. This study aimed to examine how different training methods influence the effects of Repeated Sprints in Hypoxia (RSH) training. Methods: Sixteen well-trained cyclists were divided into two groups, experimental (tent; n = 8) and control (mask; n = 8), and carried out eight RSH sessions for four weeks. Training sessions consisted of three bouts of high-intensity sprints using a cycle ergometer. The indoor ambient conditions (CO2, temperature, and humidity), performance variables (power and relative power output), arterial oxygen saturation, local muscle oxygen of vastus lateralis, heart rate, core temperature, and physiological variables (perception of effort) were measured in each training session. Results: The experimental group reported significantly higher CO2 (p < 0.001 ES = 0.784), humidity levels (p < 0.001 ES = 0.750), thermal discomfort (p = 0.003 ES = 0.266), dehydration (p 0.025 ES = 0.097), heart rate (p = 0.017 ES = 0.113), and lower muscle oxygen amplification (p = 0.002 ES = 0.181) than the control group. Conclusion: According to the responses observed, interval training performed under hypoxic conditions inside a chamber induces a more severe physiological response. Keywords: athletic performance; exercise-induced fatigue; hydration; heat stress; thermal regulation; cyclist; muscle oxygenation
External and Internal Load of Costa Rican Hanball Referees According to Sex and Game Periods
(Universidad Nacional, 2021) Gutiérrez Vargas, Randall; Ugalde Ramírez, José Alexis; Rojas Valverde, Daniel; Müller Thyssen, María; Pino Ortega, José
The purpose of this study was to analyze the external and internal load of Costa Rican handball referees according to sex and game periods. Nine referees (6 men and 3 women) were monitored during U19 handball matches, using an ultra-wide band local positioning system (UWB) and WIMUPro™ inertial units (IMU). The results showed a total distance of 4566.54±494.02 m (46.95% at 0-6 km/h, 32.97% at 6-12 km/h, 18.11% at 12-18 km/h and 1.96% >18 km/h). 1298.34±151.42 m/s2 accelerations and 1297.73±152.09 m/s2 decelerations were performed. Maximal speed was 19.63±1.85 km/h and average speed was 4.80±0.34 km/h. Player LoadRT was 50.53±9.39 UA. Maximal and average heart rate was 170.59±18.20 bpm 143.06±16.94 bpm respectively. 60% of the efforts were <80% of maximum heart rate. Total energy expenditure was 372.34±67.80 kcal. No significant differences were found in physiological variables between sexes, although men covered greater distance at 0-6 km/h. In the second periods the total distance (m/min), distance at 6-12 km/h, 12-18 km/h (m/min) and >18 km/h, average speed, impacts at 3-5g and >5g, Player LoadRT, and energy expenditure decreased. In conclusion, sex does not seem to affect the external or internal load, while the game period influenced on the external load.
Future Challenges in the Assessment of Proprioception in Exercise Sciences: is Imitation an Alternative?
(Frontiers, 2021-06-02) Munóz-Jiménez, Jesús; Rojas-Valverde, Daniel; Leon, Kiko
To perform any body movement, a series of sensory processes are required that provide the necessary information. Once this sensory data is integrated at the cortical level, an optimal response is given considering but not limited to space and time. This neuromotor coordination results in a synergic, intentional, and synchronic action. Voluntary movements require a coordinated and efficient muscle contraction mediated by the central nervous system integration processes (Tuthill and Azim, 2018). To do so, the cerebellum and brain regulate the sensitive data obtained from a multi-model sensory system. In the case of corporeal control or body control, it is required information from the somatosensory sense as the one that gives information from the “inside” of the body (ten Donkelaar et al., 2020). Once the body interacts with the environment in time and space, this body control needs the ocular, vestibular, tact, and auditory exteroceptive senses to obtain information from the context. This is how the term spatio-temporal body control could be used.
Influence of fat percentage on muscle oxygen uptake and metabolic power during repeated-sprint ability of footballers
(Elsevier, 2022-11-12) Vásquez Bonilla, Aldo Alonso; Rojas-Valverde, Daniel; Timona, Rafael; Olcina, Guillermo
El objetivo de este estudio fue analizar la dinámica de la saturación muscular de oxígeno (SmO 2 ) durante un protocolo de capacidad de sprint repetido (RSA) (8 sprints x 20 metros, 20 s de recuperación) utilizando espectroscopia de infrarrojo cercano. Veinticinco futbolistas fueron agrupados según los niveles de porcentaje de grasa corporal (nivel 1: <9%; nivel 2: 9,1–11,5%; y nivel 3: >11,6%) de la tercera división española participaron. Durante RSA, se midieron el coste energético (CE), la potencia metabólica (PM), la velocidad y el tiempo total como carga externa. Las tasas de desaturación y resaturación y la extracción muscular de oxígeno (▽% SmO 2 ) del músculo gastrocnemio , junto con la frecuencia cardíaca (FC) se utilizaron como indicadores de carga interna. ▽% SmO 2 se identificó como la variable más sensible para detectar el cambio mínimo durante RSA. Los futbolistas con un menor porcentaje de grasa (nivel 1) alcanzaron un ▽% SmO 2 mayor después del cuarto sprint (Δ = –13; p = 0,001) y (Δ = 9,6; p = 0,017) frente a los niveles 2 y 3, respectivamente. El SmO 2 se relacionó con la CE (r2 = 0,57 p = 0,005), la MP (r2 = 0,61 p = 0,003), la velocidad (r2 = 0,59 p = 0,004) y el tiempo total (r2 = 0,59 p = 0,004). Por lo tanto, el SmO 2 fue un mejor indicador de la carga interna que la FC durante la RSA. El ▽% SmO 2 puede utilizarse como parámetro para explorar las posibles diferencias en el rendimiento de los futbolistas en la RSA. Además, destacamos la relevancia de medir el porcentaje de grasa corporal, ya que es una variable que afecta al rendimiento al alterar el ▽% SmO 2 , alterando la capacidad de resistir repetidos sprints de alta velocidad (sprints), variable crítica en el fútbol.
La educación física: Derecho a una educación de calidad.
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023-05-29) Anchía-Umaña, Irina.
El derecho a la educación como derecho humano y la educación física como la disciplina que enseña a nivel corporal. Propósito: Exponer el derecho a una educación física de calidad .Desarrollo: El ser humano es un ente biológico inmerso en un ambiente físico. Por las condiciones de su biología, debería crear movimiento para garantizar su permanencia, satisfacer sus necesidades primordiales y llevar a cabo todas las características de un ser vivo. Fuera de la esfera biológica, necesita tener relación con su medio circundante y otros seres, con lo cual de viene necesidades que puede cubrir mediante el movimiento, como son las necesidades psico-sociales. De esta forma, mediante el movimiento, las personas se relacionan con su medio ambiente y con sus similares, solventando con esto necesidades que les permiten subsistir y existir, siendo el movimiento parte inherente de la raza humana .Conclusión: Promover una enseñanza a nivel físico como parte de un derecho humano, con el objeto de educar a lo largo del curso de vida y con esto contribuir al desarrollo integral del ser humano mediante una educación física
Using Ultra-Wide Band to Analyze Soccer Performance through Load Indicators during a Full Season: A Comparison between Starters and Non-Starters
(2022-12-10) Reche-Soto, Pedro; Rojas-Valverde, Daniel; Bastida-Castillo, Alejandro; Gómez-Carmona, Carlos D.; Rico-González, Markel; Palucci Vieira, Luiz H.; Ardigò, Luca Paolo; Pino Ortega, José
Los objetivos de este estudio son: (1) comparar las demandas de carga de los partidos a través de indicadores de carga entre titulares y suplentes, y (2) analizar el grado de correlación en las variables analizadas en esta investigación. Se analizaron 22 jugadores de fútbol semiprofesional durante los 38 partidos oficiales de una temporada completa. Los participantes fueron asignados a dos grupos diferentes en función de su participación en el juego: (a) jugadores titulares (≥90 min jugados) vs. jugadores suplentes (≥45 min jugados en la segunda parte). El análisis estadístico se realizó mediante la prueba U de Mann-Whitney para llevar a cabo la comparación por pares y la correlación de Spearman para exigir la correlación en cada grupo. Se observaron diferencias significativas tanto en variables absolutas como relativas en la carga del jugador (P, p < 0,01; p < 0,01), la potencia metabólica (MP, p < 0,01; p = 0,15), el índice de distancia equivalente (EDI, p = 0,87; p < 0. 01), carga dinámica de esfuerzo (DSI, p < 0,01; p = 0,977), gasto energético (EE, p < 0,01; p < 0,01), eventos de alta carga metabólica (HMLE, p < 0,01; p < 0,01) y distancia de alta carga metabólica (HMLD, p < 0,01; p = 0,09). En general, se encontraron altas correlaciones directas en el grupo de inicio en las demandas absolutas y relativas de PL, PM, HMLD, EE y DSL, así como altas correlaciones inversas en el grupo sustituto en todas las variables, excluyendo DSL y HMLD. En conclusión, las diferencias absolutas encontradas sugirieron una gestión diferente de la carga de entrenamiento durante las sesiones de entrenamiento.

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