Trabajos Finales de Graduación

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Asociación entre el uso de redes sociales en teléfonos inteligentes, el rendimiento deportivo y la concentración en jugadores de tenis de mesa.
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2023) Rojas Valverde, Sol
El presente estudio tuvo como objetivo analizar el efecto agudo del uso de las redes sociales, con teléfonos inteligentes, sobre el rendimiento deportivo de jugadores de tenis de mesa respecto a la velocidad de reacción, la precisión de ejecución del golpe y la concentración. Participaron 14 atletas jóvenes (7 hombres, 7 mujeres) (edades: 10.86 ± 1.83 años), quienes forman parte del club de tenis de mesa (experiencia deportiva: 2.43 ± 0.65 años). Este estudio presenta un diseño cuasiexperimental comparativo aleatorizado y contrabalanceado. Se evaluaron cuatro variables: Stroop Test, velocidad de reacción, prueba específica de tenis de mesa, concentración (Test de Toulouse-Piéron). Se encontraron diferencias significativas pre vs post en los aciertos, errores y puntos totales en ambos grupos (p< 0.01). Además, no existieron diferencias significativas por grupo en los tres test de campo. Se destaca que 30 min de GRS o GVD en niños, provoca una mejora en los puntajes, aciertos y errores en el Stroop Test; lo que sugiere que la exposición aguda a estímulos virtuales independientemente del tipo, provoca una potenciación de la habilidad de control inhibitorio y atención.
"Diseño y sistematización de entrenamiento del juego de pies y la cualidad y la calidad estratégico táctica concentración-atención para los porteros del alto rendimiento del Club Sport Herediano"
(2023) Blanco Alpízar, Mariam
Diseñar una sistematización metodológica de entrenamientos para los porteros de la división de alto rendimiento del Club Sport Herediano. Para alcanzar los objetivos de la práctica se realizó todo un proceso. Inicialmente se realizó el contacto inicial con los personeros del área administrativa del Club a cargo, a quienes se les planteó el interés de realizar el proceso de práctica con la citada población. Posteriormente se realizó el proceso de encuentro con el equipo, la exposición del trabajo a desarrollar y la aceptación del planteamiento. Con toda esta primera etapa ejecutada, se pasó a la parte diagnóstica que permitió obtener la información necesaria para la elaboración del planeamiento a seguir con el fin de potenciar el juego de pies y la cualidad estratégico-táctica concentración-atención en los porteros del Alto Rendimiento del equipo Herediano. Una vez valorados estos dos aspectos a tratar, tan importantes para la función del portero, de acuerdo a las altas demandas del fútbol actual, se procedió con la creación del diseño y sistematización del entrenamiento del juego de pies y la cualidad estratégico-táctica concentración – atención. Por lo expuesto con base a esta fase diagnóstica se buscó suplir estas debilidades observadas, con el fin de lograr que estos porteros se conviertan en atletas integrales que alcancen su máximo rendimiento. Seguidamente se desarrolló la práctica con los jóvenes porteros donde el contacto que se tuvo con ellos se dio luego de la pre temporada, se ejecutó el planeamiento utilizado 13 en el cual se toma en cuenta el nivel que llevaban los porteros. Al concluir con la práctica dirigida se logra evidenciar la importancia de incluir el entrenamiento del juego de pies y la cualidad estratégico – táctica concentración – atención como parte de las demandas que exige el fútbol moderno en el área de los porteros.
Efecto del consumo de nitratos derivados del jugo de remolacha sobre la resistencia a la fatiga durante sprint repetidos una revisión sistemática
(Universidad Nacional, Costa Rica, 2020) Montoya Rodríguez, Jacqueline Andrea; Rojas-Valverde, Daniel
Explora el conocimiento reportado hasta la actualidad sobre el efecto del consumo de nitratos derivados del jugo de remolacha para obtener una mejora en la resistencia a la fatiga durante la ejecución de sprints repetidos. Se realizó una búsqueda en el idioma inglés y de un total de 179 artículos se seleccionaron 12 estudios. En esta revisión sistemática se encontró como principal hallazgo que el consumo de jugo de remolacha rico en NO3- colabora en aumento de nitritos en plasma, retrasa el tiempo de aparición del lactato, la disminución del tiempo en los sprints, mejora el tiempo de ejecución de los sprints, mayor potencia de salida, media y máxima y mayor reacción, esto si se realiza una de las dosis que proponen los estudios de en 6.4mmol de NO3- en 70ml de BJ en doble sesión al día, con un mínimo de 4 semanas y de 2.5h a 3h antes de realizar el esfuerzo físico, o una dosis de 250ml/d a 800ml/d de BJ que se ingiere sin nitrato añadido así lo mencionan los estudios del análisis para pruebas de sprints repetidos, esto ayudara a que los deportistas sin importar el nivel recreativos, competitivos o elites puedan mejorar su rendimiento.

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