Estilos de vida saludables y hábitos de autocuidado, para promover la salud mental postpandemia en habitantes de la calle que asisten al Centro de Convivencia REDISH en San Isidro de El general, Pérez Zeledón

Abstract

Esta práctica dirigida destaca la relevancia de las actividades físicas y mentales para mejorar la salud de las personas habitantes de la calle, quienes enfrentan un entorno caótico que impacta en su bienestar, deteriorándolos significativamente; e intensificándose aún más durante la pandemia por COVID-19. Por lo que, con el objetivo de ofrecer asistencia profesional y mejorar su calidad de vida, se implementaron diversas actividades en el Centro de Convivencia REDISH, incluyendo actividades que combinan destrezas físicas y mentales, buscando restaurar la salud mental y prevenir futuras crisis. Para ello, se realizó la planificación de las sesiones en el Centro de Convivencia REDISH, fundamentadas en investigaciones y observaciones previas, priorizando actividades que favorezcan a los habitantes de la calle; las cuales, buscan mejorar la cognición, socialización y rendimiento, además de mantener a las personas ocupadas para evitar el consumo de sustancias. Sin embargo, con este abordaje también se desafían estereotipos y barreras que dificultan la comprensión de las realidades de estas personas, quienes necesitan atención y apoyo, debido a que, a menudo carecen del reconocimiento y ayuda para mejorar su calidad de vida. This targeted practice highlights the importance of physical and mental activities in improving the health of homeless people, who face a chaotic environment that significantly impacts their well-being and deteriorates it even further during the COVID-19 pandemic. Therefore, with the aim of offering professional assistance and improving their quality of life, various activities were implemented at the REDISH Community Center, including activities that combine physical and mental skills, seeking to restore mental health and prevent future crises. To this end, sessions were planned at the REDISH Community Center based on previous research and observations, prioritizing activities that benefit people living on the streets. These activities seek to improve cognition, socialization, and performance, as well as keep people busy to prevent substance use. However, this approach also challenges stereotypes and barriers that hinder understanding of the realities of these individuals, who need care and support because they often lack recognition and assistance to improve their quality of life.