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Facultad de Ciencias de la Salud

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Examinando Facultad de Ciencias de la Salud por browse.metadata.procedence "Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida"

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    Modelo complementario, post entrenamiento, para el fortalecimiento del desarrollo integral de atletas en periodo de especialización deportiva
    (Universidad Nacional, Costa Rica, 2024-11-28) Serrano Villalobos, Lindsay; Umaña Abarca, Karol; González Barrantes, Harry
    El producto es un modelo que se denomina: “Modelo complementario, post entrenamiento, para el fortalecimiento del desarrollo integral de atletas en periodo de especialización deportiva”. Se desarrolló inicialmente tomando en cuenta que no todas las entidades deportivas, clubes, asociaciones, atletas, padres de familia y entrenadores tienen acceso, conocimiento total o les dan verdadera importancia a todos los factores implicados a la mejora del rendimiento, se realizó a través de una revisión bibliográfica extensa de los diferentes temas y luego se validó mediante la colaboración de seis expertos en el área. Con el producto final se pretende proporcionar una guía práctica, accesible y sencilla a los distintos entes involucrados en el desarrollo de estos jóvenes; con el fin de impulsar el desarrollo integral y continuo de los atletas.
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    Variación de la velocidad y la frecuencia cardiaca durante un maratón en un ambiente caluroso
    (Universidad de Costa Rica, Costa Rica, 2020-06-04) Rojas-Valverde, Daniel; Sánchez-Ureña, Braulio; Ugalde-Ramírez, Jose Alexis; Gómez-Carmona, Carlos David; Pino Ortega, José; Gutierrez-Vargas, Randall
    Rojas-Valverde, D., Sánchez-Ureña, B., Ugalde-Ramírez, A., Gómez-Carmona, C., Pino-Ortega, J. y Gutiérrez-Vargas, R. (2020).Variación de la velocidad y la frecuencia cardiaca durante un maratón en un ambiente caluroso. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-18. El objetivo del presente estudio fue analizar la variación de la velocidad de carrera y la frecuencia cardíaca en corredores aficionados durante un maratón en un entorno de alto índice térmico. Dieciocho corredores aficionados (peso: 65.2 ± 12.21 kg, altura: 168.4 ± 10.6cm, VO2max: 52.9 ± 7.1 ml/kg/min) corrieron un maratón (42 195 m) en cercanía al mar bajo un índice térmico de 27.8 ± 3.52ºC y con recorrido de 0-80 m.s.n.m. La prueba de Pearson mostró una correlación significativa entre el aumento del índice de estrés termal (TGBH) y la variación de la velocidad (r = 0.168,p = 0.049). En este sentido, la duración total de la carrera presentó una relación directa con la velocidad (r = 0.675,p = 0.003) y la variación de la frecuencia cardíaca (r = 0.631, p = 0.007). El tiempo final de carrera se explicó en un 61.6% y 37% por la variación de la velocidad de 26 a 30 km (r 2= 0.61;F = 26.17;p < 0.001) y por la variabilidad de la frecuenciacardíaca en el lapso de 31 a 35 km (r 2= 0.37;F= 10.38;p < 0.001) respectivamente. En conclusión, el índice térmico provoca una disminución en el ritmo de la velocidad, este efecto mayor en la segunda mitad de la carrera. Por lo anterior, entrenadores deben planificar entrenamientos y estrategias para mitigar el impacto de estas condiciones en el desempeño físico y fisiológico de los corredores amateur.