Metanálisis sobre los efectos del ejercicio físico en el ámbito laboral en la salud física y calidad de vida de trabajadores.

Abstract

El objetivo de esta investigación fue conocer el efecto de los programas de ejercicio físico en el ámbito laboral sobre la salud física y la calidad de vida autopercibidas en trabajadores. Se aplicó la técnica de metanálisis para revisar sistemáticamente estudios experimentales sobre el tema. Se buscaron artículos de investigación en diversas bases de datos especializadas, se encontraron 497 artículos que se relacionan y tras varios filtros se eligieron 20 estudios para metanalizarse. Se aplicó el modelo de efectos aleatorios de máxima verosimilitud restringida con tamaños de efecto (TE) intragrupos (diferencias entre pre y postest) por separado para grupos experimentales y grupos control. Se delimitaron cuatro variables dependientes (componente físico, función física, calidad de vida y calidad de vida global), por lo tanto, se aplicaron ocho metanálisis (cuatro para cada tipo de grupo). Resultados: Se encontraron mejoras en la calidad de vida global (TE=0,66; k=16 estudios; IC95 %:0,187 - 1,133) atribuibles al ejercicio, pero con alta heterogeneidad (I2=98.7 %) y evidencia de sesgo de publicación (test de Egger p<0,001). Se aplicó el análisis de seguimiento de variables moderadoras y prueba de sensibilidad por pasos, eliminando estudios potencialmente extremos. El mejor modelo identificado retuvo 15 estudios, pero no se consiguió eliminar el sesgo. En cuanto a las variables moderadoras, se encontró que el tipo de ejercicio, veces de ejercicio por semana y los minutos por sesión tuvieron efecto moderador estadísticamente significativo (95 % de confianza).