Physical Fitness and its Relationship to Depressive Traits in Older Adults Undertaking Physical Activity
Fecha
2015-04-17
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Editor
Universidad Nacional, Costa Rica
Resumen
Descripción
The purpose of this study was to determine the relationship between physical fitness and levels of depression in older persons involved in physical activity programs in San Ramon, Alajuela. A total of 138 older adults aged 60 to 86 years (67.94 ± 5.26) were assessed on the physical fitness using the SFT and levels of depression were measured using the GDS. Results suggest that about 97.8% of persons tested were within normal parameters and excellent on their physical fitness. Additionally, 86.2% of the cohort was found in a normal stage of depression. In addition, geriatric depression was negatively correlated with physical fitness on variables such as lower body muscle strength and endurance, arm muscle strength endurance, physical agility and dynamic balance, and lower body flexibility (p<0.05). It is concluded that higher levels of physical fitness are associated with lower depression status in older adults.
El propósito de esta investigación fue determinar la relación entre la aptitud física y los niveles depresivos en las personas adultas mayores que participan en programas de actividad física en el área de San Ramón, Alajuela. Un total de 138 personas mayores con edades entre los 60 y 86 años (67.94 ± 5.26 años), fueron medidas en los componentes de la aptitud física mediante la prueba “Senior Fitness Test” (SFT) y los niveles de depresión mediante la Escala de Depresión Geriátrica de “Yesavage” (GDS, “Geriatric Depression Scale” por sus siglas en Inglés). Los resultados sugieren que el 97,8 % de las personas analizadas se ubicó dentro de los parámetros normales y excelentes de aptitud física, mientras tanto, el 86,2 % se encontró en la etapa normal de la depresión. Por su parte, la depresión geriátrica correlacionó negativamente con la aptitud física en las variables: fuerza muscular y resistencia corporal de la parte baja del cuerpo, resistencia de la fuerza muscular del brazo, la agilidad y equilibrio dinámico, y flexibilidad parte baja del cuerpo (p <0,05). Se concluye que a mayor nivel de aptitud física menor son los rasgos depresivos en personas adultas mayores.
El propósito de esta investigación fue determinar la relación entre la aptitud física y los niveles depresivos en las personas adultas mayores que participan en programas de actividad física en el área de San Ramón, Alajuela. Un total de 138 personas mayores con edades entre los 60 y 86 años (67.94 ± 5.26 años), fueron medidas en los componentes de la aptitud física mediante la prueba “Senior Fitness Test” (SFT) y los niveles de depresión mediante la Escala de Depresión Geriátrica de “Yesavage” (GDS, “Geriatric Depression Scale” por sus siglas en Inglés). Los resultados sugieren que el 97,8 % de las personas analizadas se ubicó dentro de los parámetros normales y excelentes de aptitud física, mientras tanto, el 86,2 % se encontró en la etapa normal de la depresión. Por su parte, la depresión geriátrica correlacionó negativamente con la aptitud física en las variables: fuerza muscular y resistencia corporal de la parte baja del cuerpo, resistencia de la fuerza muscular del brazo, la agilidad y equilibrio dinámico, y flexibilidad parte baja del cuerpo (p <0,05). Se concluye que a mayor nivel de aptitud física menor son los rasgos depresivos en personas adultas mayores.
Palabras clave
depression; older adults; aging; physical fitness; physical activity;, depresión; persona adulta mayor; envejecimiento; aptitud física; actividad física;