Comparison of Two Cold Water Immersions Protocols on Psychological Variables of Recovery
Date
2019-02
Authors
Sánchez Ureña, Braulio
Barrantes Brais, Kristy
Ureña Bonilla, Pedro
Araya Ramírez, Felipe
Rojas Valverde, Daniel
Calleja González, Julio
M Mjaanes, Jeffrey
ROMERO-ZUÑIGA, JUAN JOSÉ
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
American College of Sports Medicine
Abstract
In sport, recovery is a multifactorial process and one modality commonly recommended for athletes is cold water immersion (CWI). Few studies, have analyzed the psychological effects of CWI protocols, specifically with regards to pain and perceived recovery.
PURPOSE: Compare the effects of two CWI protocols on psychological variables of recovery.
En el deporte, la recuperación es un proceso multifactorial y una modalidad comúnmente recomendada para los atletas es la inmersión en agua fría (ICF). Pocos estudios han analizado los efectos psicológicos de los protocolos de CWI, específicamente en relación con el dolor y la recuperación percibida. PROPÓSITO: Comparar los efectos de dos protocolos de ICM sobre variables psicológicas de la recuperación.
En el deporte, la recuperación es un proceso multifactorial y una modalidad comúnmente recomendada para los atletas es la inmersión en agua fría (ICF). Pocos estudios han analizado los efectos psicológicos de los protocolos de CWI, específicamente en relación con el dolor y la recuperación percibida. PROPÓSITO: Comparar los efectos de dos protocolos de ICM sobre variables psicológicas de la recuperación.
Description
C-39 FREE COMMUNICATION/POSTER - PAIN, RPE, AND FATIGUE THURSDAY, MAY 30, 2019, 7: 30 AM - 12: 30 PM ROOM: CC-HALL WA2
Keywords
EJERCICIO FÍSICO, TEMPERATURA CORPORAL, ENFRIAMIENTO, PHYSICAL EXERCISE, BODY TEMPERATURE, COOLING