Atención plena (AP) y autorregulación emocional (AE) en la carrera enseñanza de las ciencias exactas y naturales

Abstract

Objetivo. Identificar la tendencia de utilización de la AP y la AE en los docentes y estudiantes de la carrera Enseñanza de las Ciencias de la Universidad Nacional de Costa Rica (UNA), como parte necesaria para la formación integral. Metodología. El estudio responde a una perspectiva cualitativa dominante, se llevó a cabo un análisis descriptivo utilizando frecuencias para identificar el uso de la AE y la AP en una muestra no probabilística seleccionada de docentes y estudiantes, la recolección de información se realizó mediante cuestionarios con preguntas abiertas y cerradas con escalas Likert. Las categorías de análisis emergentes se agruparon para aplicar una triangulación entre los datos. Resultados. Los hallazgos muestran diferencias entre las tendencias de utilización de los rasgos de AP en las poblaciones, los estudiantes tienden a regular sus emociones más mediante la supresión expresiva que los docentes y presentan la misma puntuación en la tendencia de las estrategias desadaptativas y adaptativas, la más utilizada fue la rumiación (estrategia desadaptativa). Conclusiones. Se observo en los estudiantes una divergencia en las estrategias para regular las emociones, al encontrar una alta tendencia de utilización en las estrategias desadaptativas y en la supresión expresiva, al igual que una menor tendencia en el rasgo de aceptación de la AP. Recomendaciones. Es necesario reconocer la importancia de integrar contenidos para desarrollar habilidades blandas en los currículos de formación docente desde la psicología cognitiva y la regulación de los procesos atencionales.