Efectos agudos de ejercicio aeróbico y de flexibilidad sobre el estado anímico de mujeres en estado de embarazo y manual con recomendaciones generales y ejercicios de flexibilidad
Fecha
2004
Autores
Porras Ugalde, Jéssica
Rojas Solano, Andrea
Villalobos Meléndez, Maureen
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Nacional, Costa Rica
Resumen
Estudia el efecto agudo del ejercicio aeróbico y de flexibilidad sobre el estado anímico de mujeres en estado de embarazo y desarrolla un manual de recomendaciones generales y ejercicios de flexibilidad. En el estudio participaron 11 mujeres en estado de gestación, miembros del grupo de preparación al parto de la Clínica de San Pablo de Heredia. Se les aplicó dos sesiones de ejercicios que consistieron en actividades aeróbicas (de bajo impacto) y ejercicios de flexibilidad. Se utilizó el test de POMS para medir estados anímicos.
Descripción
Tesis 5184
Palabras clave
EJERCICIOS AERÓBICOS, MUJERES, EMBARAZO, FLEXIBILIDAD (DEPORTES)
Citación
Porras Ugalde, J., Rojas Solano, A y Villalobos Meléndez, M. (2004). Efectos agudos de ejercicio aeróbico y de flexibilidad sobre el estado anímico de mujeres en estado de embarazo y manual con recomendaciones generales y ejercicios de flexibilidad. (Tesis no publicada). Universidad Nacional, Heredia: Costa Rica.