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dc.contributor.advisorBlanco Romero, Luis
dc.contributor.authorEspinoza Acuña, Gabriela
dc.date.accessioned2018-08-01T20:42:02Z
dc.date.available2018-08-01T20:42:02Z
dc.date.created2018
dc.date.issued2018
dc.identifier.citationEspinoza A, G.(2018) Efecto agudo del estiramiento estático y dinámico sobre el rendimiento y la percepción de esfuerzo en ejercicio contra resistencia.Tesis Licenciatura no publicada.Universidad Nacional , Heredia: Costa Rica.es_ES
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11056/14449
dc.descriptionTESIS 9777es_ES
dc.description.abstractEl propósito del presente estudio fue comparar el efecto agudo del estiramiento estático y dinámico entre series sobre el rendimiento y la percepción de esfuerzo en la ejecución de un ejercicio de contra resistencia. Participaron un total de 30 sujetos masculinos físicamente activos y aparentemente sanos con experiencia mínima de cuatro meses en el entrenamiento contra resistencia, 10 sujetos en cada grupo fueron asignados de manera aleatoria a las condiciones experimentales grupo control (sin estiramiento entre series), grupo con estiramiento estático entre series (EE) y grupo con estiramiento dinámico entre series (ED), los datos obtenidos fueron analizados mediante un ANOVA de una vía. Los resultados obtenidos indican que no se registraron diferencias estadísticamente significativas en el comportamiento de las variables relacionadas con el rendimiento en el número total de repeticiones, tampoco se observaron diferencias estadísticamente significativas en cuanto a la percepción de esfuerzo). Se concluye que el rendimiento expresado en el índice de fatiga y el número total de repeticiones, así como la percepción de esfuerzo, no se ven afectados de manera aguda por el uso de estiramiento entre series, sea de tipo estático o dinámico.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherUniversidad Nacional de Costa Ricaes_ES
dc.rightsAttribution-NoDerivs 3.0 United States*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/us/*
dc.subjectEJERCICIO DE ESTIRAMIENTOes_ES
dc.subjectRENDIMIENTO DEPORTIVOes_ES
dc.subjectFUERZA MUSCULARes_ES
dc.titleEfecto agudo del estiramiento estático y dinámico sobre el rendimiento y la percepción de esfuerzo en ejercicio contra resistenciaes_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_ES
una.tipoLicenciatura en Ciencias de Deporte con énfasis en Rendimiento Deportivoes_ES
una.tesis.numeroTesis 9777es_ES


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