Examinando por Autor "Araya Ramírez, Felipe"

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Comparison of Two Cold Water Immersions Protocols on Psychological Variables of Recovery
(American College of Sports Medicine, 2019-02) Sánchez Ureña, Braulio; Barrantes Brais, Kristy; Ureña Bonilla, Pedro; Araya Ramírez, Felipe; Rojas Valverde, Daniel; Calleja González, Julio; M Mjaanes, Jeffrey; ROMERO-ZUÑIGA, JUAN JOSÉ
In sport, recovery is a multifactorial process and one modality commonly recommended for athletes is cold water immersion (CWI). Few studies, have analyzed the psychological effects of CWI protocols, specifically with regards to pain and perceived recovery. PURPOSE: Compare the effects of two CWI protocols on psychological variables of recovery.
Efecto de un programa de rehabilitación cardíaca fase ii en el mantenimiento de los componentes de la aptitud física de pacientes con enfermedades cardiovaculares después de al menos un año de egreso
(Universidad Nacional de Costa Rica, 2016) Trejos Montoya, José Andrés; Araya Ramírez, Felipe
Determina el efecto de un programa de rehabilitación cardiaca Fase II (RC) en el mantenimiento de los componentes de la aptitud física de los pacientes con enfermedades cardiovasculares (ECV) después de al menos un año de egreso. Metodología: Se utilizó una muestra de 52 pacientes, frecuencia cardíaca reposo, presión arterial sistólica reposo, presión arterial diastólica reposo. A los pacientes se les evaluó el peso, talla, IMC y circunferencia de cintura. Además, se evaluó la capacidad funcional y el VO2máx estimado con la prueba de caminata de 6 minutos (PC6M) y también se midió la respuesta hemodinámica al ejercicio. Se realizó un análisis de varianza de medidas repetidas para comparar las variables Pre (inicio), Post1 (al final de RC) y Post2 (después de un año o más de egreso). Resultados: La capacidad funcional mejoró un 23.1% con RC y fue mantenido posterior al egreso de RC, el VO2máx mejoró un 23.2% con RC pero se evidenció una disminución de un 7.6% al año o más de egreso. El peso corporal aumentó un 2.2% entre la RC y la medición post 2 y el IMC incrementó un 2.6% . La FC en reposo mejoró a un año o más de egreso. La PAD en reposo, redujo un 5.6% con RC y se mantuvo después de egreso. Con la RC, los pacientes mejoraron la FC de recuperación a los 5 minutos después de PC6M y lograron mantenerlo a un año o más de egreso. También, se alcanzó una mayor recuperación de la PAS y se mantuvo. Conclusiones: los pacientes mantuvieron las mejoras de RC en capacidad funcional y respuesta hemodinámica a un año o más del egreso del programa de RC pero presentaron una disminución del VO2máx.