Propuesta de intervención de manejo del estrés y ansiedad en personas mayores de la GAM mediante TIC durnate la pandemia por COVID-19.

Abstract

Las propuestas teóricas del envejecimiento saludable proponen el mantenimiento de la capacidad funcional en diversas dimensiones para garantizar el bienestar y la calidad de vida a medida que las personas envejecen. En ese sentido, las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) pueden apoyar el envejecimiento saludable facilitando la actividad cognitiva por medio de procesos de aprendizaje y el entrenamiento cognitivo y también pueden facilitar la interacción social con pares y con generaciones más jóvenes, lo cual contribuye al mantenimiento del rendimiento cognitivo y el bienestar subjetivo, dos de los determinantes del envejecimiento saludable. En Costa Rica existen múltiples barreras para que las Personas Mayores (PM) utilicen las TIC en su vida cotidiana: ingreso, nivel educativo, género, edad, ubicación geográfica y poseer algún nivel de discapacidad. Por otro lado, en la literatura científica se destacan barreras subjetivas como enfrentar miedos y estereotipos que les generan ansiedad y estrés al interactuar con las TIC. Esta propuesta pretende desarrollar una intervención asociada al manejo del estrés y ansiedad en la población adulta mayor mediadas por las TIC. Se debe tomar en cuenta que durante el contexto de la pandemia por COVID-19 muchas PM tuvieron que enfrentarse al distanciamiento físico propio de las medidas sanitarias, en donde las TIC tuvieron un papel como mecanismo adaptativo que pudo potenciar el mantenimiento de las relaciones sociales y la cercanía emocional con las personas significativas.

The theoretical proposals of healthy aging propose the maintenance of functional capacity in various dimensions to guarantee well-being and quality of life as people age. In this sense, Information and Communication Technologies (ICT) can support healthy aging by facilitating cognitive activity through learning processes and cognitive training and can also facilitate social interaction with peers and with younger generations, which which contributes to the maintenance of cognitive performance and subjective well-being, two of the determinants of healthy aging. In Costa Rica there are multiple barriers for Older People (PM) to use ICT in their daily lives: income, educational level, gender, age, geographic location and having some level of disability. On the other hand, scientific literature highlights subjective barriers such as facing fears and stereotypes that generate anxiety and stress when interacting with ICT. This proposal aims to develop an intervention associated with the management of stress and anxiety in the older adult population mediated by ICT. It must be taken into account that during the context of the COVID-19 pandemic, many PMs had to face the physical distancing inherent to health measures, where ICT played a role as an adaptive mechanism that could enhance the maintenance of social relationships and emotional closeness with significant peopl