Programa del curso Envejecimiento Saludable y Tecnologías de la Información y la Comunicación

Abstract

Este curso es una intervención de aprendizaje dirigida a personas mayores de 60 años, sin deterioro cognitivo, que busca fomentar procesos de envejecimiento saludable. Para ello promueve el aprendizaje del uso de dispositivos y software de Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) ( por ejemplo, celulares, tabletas, laptops, Facebook, correo electrónico, zoom) y su uso en la vida cotidiana para mantener la actividad cognitiva y la interacción social durante el proceso de envejecimiento, además incluirá ejercicios para controlar la ansiedad y el estrés cuando interactuamos con TIC. La intervención consta de dos unidades que se dirigen facilitar la activación de habilidades cognitivas como la memoria de largo y de corto plazo, la atención y la resolución de problemas. Al mismo tiempo el curso estimula la formación y mantenimiento de redes sociales de apoyo mediante el uso de las TIC. El ambiente de aprendizaje se basa en una estrategia grupal de aprendizaje que incluye actividades presenciales y actividades en línea, así como algunas sesiones individualesThis course is a learning intervention aimed at people over 60 years of age, without impairment cognitive, which seeks to promote healthy aging processes. To do this, it promotes learning from the use of Information and Communication Technology (ICT) devices and software (e.g. cell phones, tablets, laptops, Facebook, email, zoom) and their use in everyday life to maintain cognitive activity and social interaction during the aging process, in addition will include exercises to control anxiety and stress when we interact with ICT. The intervention It consists of two units that are aimed at facilitating the activation of cognitive skills such as memory. long and short term, attention and problem solving. At the same time, the course stimulates formation and maintenance of social support networks through the use of ICT. The environment of Learning is based on a group learning strategy that includes face-to-face activities and online activities as well as some individual sessions