Arara Vargas, GerardoPorras Ugalde, JéssicaRojas Solano, AndreaVillalobos Meléndez, Maureen2018-09-102018-09-1020042004Porras Ugalde, J., Rojas Solano, A y Villalobos Meléndez, M. (2004). Efectos agudos de ejercicio aeróbico y de flexibilidad sobre el estado anímico de mujeres en estado de embarazo y manual con recomendaciones generales y ejercicios de flexibilidad. (Tesis no publicada). Universidad Nacional, Heredia: Costa Rica.http://hdl.handle.net/11056/14524Tesis 5184Estudia el efecto agudo del ejercicio aeróbico y de flexibilidad sobre el estado anímico de mujeres en estado de embarazo y desarrolla un manual de recomendaciones generales y ejercicios de flexibilidad. En el estudio participaron 11 mujeres en estado de gestación, miembros del grupo de preparación al parto de la Clínica de San Pablo de Heredia. Se les aplicó dos sesiones de ejercicios que consistieron en actividades aeróbicas (de bajo impacto) y ejercicios de flexibilidad. Se utilizó el test de POMS para medir estados anímicos.esAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United Stateshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/EJERCICIOS AERÓBICOSMUJERESEMBARAZOFLEXIBILIDAD (DEPORTES)http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f