Portuguez Vargas, RitaMurillo Salazar, Lidieth2019-11-282019-11-282004Portugués Vargas, R y Murillo Salazar, L. (2004). Efectos del ejercicio físico aeróbico y relajación sobre el estado anímico en mujeres adolescentes embarazadas en el cantón de Pérez Zeledón. (tesis no publicada). Universidad Nacional, Heredia, Costa Rica.http://hdl.handle.net/11056/16465Tesis 4950Presenta una investigación sobre un programa para validar el estado de animo de las jóvenes adolescentes embarazadas del cantón de Pérez Zeledón, los sujetos que participaron fueron 6 mujeres adolescentes de dicho cantón. La muestra se realizó con 28 jóvenes embarazadas con una edad promedio de los 17 años con el programa de actividad física de 6 semanas con 3 sesiones de ejercicio aeróbico y relación por semana para un total de 17 sesiones de actividad física. Se concluye que el programa aplicado ayudó a mejorar el estado anímico de las participantes.esAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United Stateshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/EJERCICIO FÍSICOESTADOS DE ÁNIMORELAJACIÓNCALIDAD DE VIDAMUJERESADOLESCENTESPEREZ ZELEDÓNhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f