Influencia de las distintas sesiones de entrenamiento de contra resistencia (pesas) sobre la magnitud y duración del consumo del oxígeno después del ejercicio (CODE), en hombres adultos activos e inactivos.

Abstract

Determina la influencia de dos sesiones del ejercicio de contra resistencia (RD vrs. RC), sobre el CODE en los hombres adultos tanto inactivos, como activos. Los sujetos fueron 6 participantes hombres físicamente activos y 6 inactivos, con un rango de edad que oscila entre los veintisiete y los treinta y dos años, seleccionados de forma pareada, es decir, cada participante del grupo de activos e inactivos poseen su contraparte más próxima en edad, peso y estatura, además de estar todos saludables. Los instrumentos utilizados fueron el cuestionario internacional de actividad física (IPAQ), para calcular el nivel de entrenamiento, el cuestionario para práctica de actividad física (PAR-Q) para calcular el riesgo de los factores coronarios, el test de fuerza máxima (6 RM) para determinar la fuerza muscular, peso, talla, porcentaje de grasa y finalmente un analizador de gases para determinar las variables del CODE.